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冥想

2019 08 29 冥想并非平复心灵

正式练习冥想应该有几个月时间了,时不时和别人讨论一些问题。也打破了一些关于冥想的神话传说。有人总是感叹,我在冥想时遇到了麻烦,总是静不下来。内心波涛汹涌,波澜起伏。然而冥想的目的并不是让心灵平静下来。 你为什么想平静下来?如果内心不安,那意味着什么,正在发生的事情是什么让你如此不安?**没有必要迫使自 Read more