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SGGGGY的思过崖

2019-09-03 《重新定义公司》学习笔记

谷歌的 OKR( objectives and key results,目标与关键成果)考核制度也是信息透明的一个很好的例证。这个指标是由每个人的目标(也就是需要达成的战略目标)以及关键成果(用以衡量达成目标的进度)构成的。 每个季度,每位员工都需要更新自己的 OKR,并在公司内发布,好让大家快速了解彼此的工作重点。如果你结识了一个谷歌人 Read more

2019-09-03 《项目管理知识体系指南》学习笔记

风险与机遇一般成正比。话说:秀才造反三年不成。因造反成功的概率很低,所以从项目论证的角来看,秀才是正确的。但另一方面,如果没有承担的心态,也可能永远一事无成。 清代彭端淑《为学》中有一则“其坐而论道,不如起而行之”的故事。 蜀之鄙有二僧:其一贫,其一富。贫者语于富者曰:“吾欲之南海,何如?” 富者曰:“子 Read more

2019-09-03 语录

There is no royal road to science, and only those who do not dread the fatiguing climb of its steep paths have a chance of gaining its luminous summits. ​ ― Karl Marx, Capital, Vol. 1: A Critical Analysis of Capitalist Production 在科学上没有平坦的大道,只有不畏劳苦沿着崎岖之路攀登的人,才有希望达到它光辉的顶点。 《清单革命》 “无知之错”与“无能之错” 可以原谅的与不被原谅的。或许,我们犯错,是因为没有掌握相关的知识;或许,我们犯错,不是因为 没有 Read more

2019 08 29 W21 BI1

哪些做的对的:在训练前期进行精神状态调整,构建心智隔离区,排开工作生活相关事务,专注训练。6次PEAK均正常输出,没有特别疲劳或力竭的情况,状态良好。 哪些不对:水喝多了,补水补多了,最后一次Peak其实有点想去厕所,憋着没去。 从中领悟到了什么:专注体验输出的状态,在RI期间做高质量的放松休息,但补水 Read more

2019 08 29 Storj Watchtower Update

操作步骤 ## 停止 watchtower: docker stop watchtower ## 删除 watchtower: docker rm watchtower ## 启动 watchtower: docker run -d --restart=always --name watchtower -v /var/run/docker.sock:/var/run/docker.sock storjlabs/watchtower storagenode watchtower --stop-timeout 300s --interval 21600 目的在于防止watchtower更新storj v3版本时导致整个网络崩溃。

2019 08 29 冥想并非平复心灵

正式练习冥想应该有几个月时间了,时不时和别人讨论一些问题。也打破了一些关于冥想的神话传说。有人总是感叹,我在冥想时遇到了麻烦,总是静不下来。内心波涛汹涌,波澜起伏。然而冥想的目的并不是让心灵平静下来。 你为什么想平静下来?如果内心不安,那意味着什么,正在发生的事情是什么让你如此不安?**没有必要迫使自 Read more

2019 08 29 BIC 二级反馈工具

在反馈中,不只有夸赞员工的正面反馈,还不可避免地要有负面反馈。在做负面反馈时,最重要的是要做到 “对事不对人”,但是这很难真正做到。 BIC工具就是为解决这一问题的工具。 B 代表Behavior(行为) I 代表Impact(影响) C 代表Consequence(后果) B 谈及对方行为的时候,要说事实而不是说观点 Read more

2019 08 28 焦点讨论法 ORID帆布

焦点讨论法(ORID) 是一种引导技术。通过引导来开展的结构化汇谈(会议、交谈)形式。该方法被用作对事实进行分析和感觉的工具和方法。 ORID模型: O—Objective:客观事实。 就是你看到、听到、闻到、尝到、摸到,感触到的一切。 R— Reflective:情绪感受。 就是你的喜怒哀乐,开心、兴奋、失望、 Read more

2019 08 27 W21 RU1

哪些做的对的:在训练前期进行精神状态调整,构建心智隔离区,排开工作生活相关事务,专注训练。本次测试,根据之前了解到的训练营大部分人马拉松跑爆的复盘,做了一些分析和预设。大致的思考方向是: 跑表、RQ和其他软硬件测算出来的跑步预测值,类似于机械世界观和还原论,适合在训练时进行训练量的安排。 在测试或者正式 Read more

2019 08 20 W20 RU1

哪些做的对的:在训练前期进行精神状态调整,构建心智隔离区,排开工作生活相关事务,专注训练。训练过程专注关键姿势和平衡破坏而产生的落下,专注拉起知觉。 哪些不对:对配速的知觉还不够完整,有时候会陷入需要跑表提示而调整节奏的情况,在短距离跑的时候加速和减速影响比较大。 从中领悟到了什么:姿势跑法的基础要领需 Read more