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SGGGGY的思过崖

2019 09 12 [学习笔记]混沌课程 物理学思维 熵增

你所在的组织是否处于“开放”的状态,积极获取多元化的信息和人员? 目测还不够开放,尤其是在对待技术引入和尝试方面,极度封闭 产品品类方面,还算可以,独立了各个项目组各自成长,有点类似跑马赛马模式,谁跑出来了,优势资源就倾向给谁 男女比例还是有问题,多元化不足。 你所在的组织在工作上是否以来其固定的组织架构? Read more

2019 09 10 W23 RU1

哪些做的对的:全程训练专注知觉对落下和与拉起的关注,速度稳定,步频稳定,心率稳定。 哪些不对:左右平衡好像随着步频提升变得和之前的有差距,步频偏快了,达到185,自己的预期应该是181-183左右,前倾不足吧。 从中领悟到了什么:在学完混沌大学里的相对论思维,对重力的认知变得更深入了,启发非常大,这样利 Read more

2019-09-09 Scrum活动详解

敏捷框架中的冲刺,以持续改进为中心的稳定例行,目标是培育卓越品质。这种规律性降低了复杂度,提高了可预测性并控制了风险。 但Scrum指南中使用的语言描述有时会令我头疼;Scrum的活动也不例外。所以,即使对Scrum Events这个看似简单的简短定义也值得深入探讨。 一共有多少项活动? 呃… Read more

2019-09-09 逆向工作法

TL;DR 核心原理 终局思维,《黑客帝国》里的先知说过:“Everything That Has A Beginning Has An End”。 程序斯密斯在被修复前也说过: Wait. I’ve seen this. This is it. This is the end. Yes. You were laying right there, just like that. And I. . . I… I stand here, right here, and I’m supposed to say something. I say, Everything that has a beginning has an end, Neo. 整个逆向工作法,核心就是终局,在有限时间内,走到最后,你看到的是怎样的风景? 为了看到这样 Read more

2019-09-09 ios内存预算

原文链接 https://stackoverflow.com/questions/5887248/ios-app-maximum-memory-budget 在和开发人员交流时了解到的,IOS设备内存预算限制,如果超过了一定值,表现为APP闪退,也就是超内存崩溃了。下面是测试的崩溃上限值。 Results of testing with the utility Split wrote (link is in his answer): device: (crash amount/total amount/percentage of total) iPad1: 127MB/256MB/49% iPad2: 275MB/512MB/53% iPad3: 645MB/1024MB/62% iPad4: 585MB/1024MB/57% (iOS 8.1) iPad Mini 1st Generation: 297MB/512MB/58% iPad Mini retina: 696MB/1024MB/68% (iOS 7.1) iPad Air: 697MB/1024MB/68% iPad Air 2: 1383MB/2048MB/68% (iOS 10.2.1) iPad Pro 9.7”: 1395MB/1971MB/71% (iOS 10.0.2 (14A456)) iPad Pro 10.5”: 3057/4000/76% (iOS 11 beta4) iPad Pro 12.9” (2015): 3058/3999/76% (iOS 11.2.1) Read more

2019 09 06 [学习笔记]混沌课程 物理学思维 机械世界观

你的工作管理或组织是偏向于目标导向的“目的论”方式,还是偏向于流程控制的“机械论”方式? 为了实现某个预期,而去执行某些事情,一开始都是设定目标,描述理想场景,然后朝着这个场景去努力推进。 机械论的流程控制是存在的,但相对会比较少,也会有意的控制和限制,之前考虑过的安全域,安全网络的规划设计,就是基于严 Read more

2019-09-05 《自行车训练圣经》笔记

无论你何时开始骑车,多想成为一个优秀的选手,一定要记住,把成为一个优秀的选手作为一趟旅程,而不是目的。 对于自己的表现,你永远不会有完全满足的一天,这是企图心强者的天性,所以别妄想自己有一天可以在达到骑便天下无敌手的境界后,便功成身退,永远不会有那么一天的。 过度执着于训练只会适得其反,一旦你认识到训练 Read more

2019-09-05 国峰教练的心得

原帖链接 【科學=哲學+數學】(哲學優先) 昨晚跟山姆線上討論科學化訓練的內涵。關於科學化訓練中的「科學」是由哲學和數學組成的這個想法,愈來愈明確。科學化的本質是「量化」沒錯,因為沒有數字,基本上訓練談不上科學,但若只看重數字,只是把一些專有名詞、專業術語拿來用,堆疊術語與數據,而忽略邏輯,那就造成訓練 Read more

2019 09 04 W22 SW1

哪些做的对的:前三组的训练感觉还可以,速度可以一直维持住。 哪些不对:后一组开始环境开始愈加复杂,遇到了个游着游着突然停下来原地不动的人,也遇到了几个倒着游的老大爷,整个场里没有适合快速训练的泳道,想着可能比赛时也是这样混乱,就继续游了,结果又出现了几个不会游,下来泡水的女生。场面就比较不适合训练了。 Read more

2019 09 04 W22 BI1

哪些做的对的:18次peak训练,在1分钟RI时确认心率下降,1分钟peak时持续输出,确保呼吸稳定。 哪些不对:踏频会稍微低了一点,不确定是否有影响。 从中领悟到了什么:专注体验输出的状态,在RI期间做高质量的放松休息,但补水更小口,注意力集中在吐纳上,上半身放松不要握把手太紧。 有什么需要改进:短间歇 Read more