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2022 01 11 W6 BI1

242 字
   

哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进

结束了一周连续三天的年终述职和战略澄清会。终于可以安心训练了,因为天气似乎转冷,在训练的时候没有开电风扇,感觉还可以,开完各种会议后一身轻松,踏频也很轻快。全程补水,走神,发现走神,拉回状态,发现呼吸走样,调整呼吸状态,就这样持续到结束。

因为昨天行政同学搞公司装修,把工位给拆了,今天要早点去公司调整工位,所以MS完成后的CD冷却了3分钟,就提前结束训练,然后梳洗完动身前往公司。

越“尊重”这个训练或者比赛,你的训练效果和集中状态会越好