哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进

增加了智能插座和SIRI，现在电风扇能够根据指令在训练时随时开关，非常Nice！

整个训练过程还是很顺利，没有特别大的起伏，MS2的时候走神的次数比较多，会比刚开始松懈一些，整体自己对完成度还是挺满意，Garmin数据同步也非常准确，没有出现多瓦数的情况。

越“尊重”这个训练或者比赛，你的训练效果和集中状态会越好